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sexta-feira, 3 de junho de 2011

BOLO DE BANANA DIET

Bolo de banana integral diet
ingredientes
4 ovos inteiros
5 bananas-d´água cortadas em rodelas
1/2 xícara de chá de margarina light
1/2 xícara de leite desnatado
1 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 xícara de chá de aveia
2 xícaras de chá de adoçante para forno e fogão (usei LOWÇÚCAR - É ÓTIMO))
1 colher de sopa de fermento em pó
canela para salpicar
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com apenas 1 banana. Coloque a massa em forma untada com margarina e farinha integral.
Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela.
Assar em forno pré-aquecido, a 200°, por aproximadamente 40 minutos
SE QUISER, PODE POLVILHAR ALÚCAR DEPOIS DE SAIR DO FORNO- FICA MOLHADINHO DEPOIS DE ALGUM TEMPO.

FIZ ONTEM , FICOU UMA DELÍCIA. ERA PARA MIM QUE SOU DIABÉTICA, MAS A FAMÍLIA DEU CONTA NUM INSTANTINHO.
TIVE QUE ESCONDER UNS PEDAÇOS DENTRO DE UM MICROONDAS DESATIVADO. OH MÃE DESNATURADA....

5 comentários:

  1. Olá.
    Obrigado pela sua visita.

    O coração lindo vai convidar toda a paz.
    espaço lindo pintado no Japão ...

    forte abraço, do Japão.
    ruma

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  2. Olá querida,muito obrigada pela visita e pelo toque no perfil.Olha os fios da Inconfio eu encontro facilmente aqui na minha cidade,caso vc ñ encontre em armarinhos perto da sua casa,da uma olhada pela net acho q vc vai encontrar fácil.(desculpe se tiver erros e os vicíos de linguagem)Rsrs Bjs Day

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  3. Oi amiga
    Vim conhecer seu blog, seus artesanatos, são lindos, parabéns.
    Estou te seguindo, venha conhecer meu cantinho tbm ,ficarei feliz com sua visita.
    Bom final de semana.
    Bjs.
    http://www.neidepinturasecroche.blogspot.com/

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  4. Receita legal.
    Meus pais são diabéticos, vou levar a receitinha tá...
    Um abraço.

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  5. Oi minha nobre amiga, adorei sua receita, não porque seja diabética, mas por estar oferecendo produtos diet aos meus clientes e essa receitinha levarei pra mim, com sua licença..rsrsrs...
    Essa semana vou postar umas receitas diet pois tive encomenda de cupcakes diet e beijinho e brigadeiro, a criança é diabética e não precisa ficar sem saborear uns docinhos né mesmo?
    Obrigada, tenha uma ótima semana!
    Beijos doces!

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